자연 치유란 무엇인가?"자연 치유는 스스로 치유하는 몸의 능력을 자연 환경 속에서 최대화하는 방법입니다."약물이나 인위적인 치료에 의존하기보다 자연의 힘을 통해 건강을 회복하는 새로운 패러다임이죠.몸과 마음의 균형을 되찾고 싶은 모든 분께 자연 치유는 훌륭한 선택입니다.이제부터 전문가 팁으로 하나씩 알아보겠습니다!땅과 연결되기"맨발로 땅을 밟는 것만으로 몸에 놀라운 변화가 시작됩니다."어싱(earthing)은 땅의 전자와 몸을 연결해 염증과 스트레스를 줄여줍니다.공원이나 잔디밭 위를 맨발로 걸어보세요. 생각보다 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다.가장 간단하면서 강력한 자연 치유법입니다.햇빛 요법"햇살은 몸과 마음을 깨우는 최고의 자연 치료제입니다."하루 15분 정도 햇빛을 받으면 비타민 D가 생성되어 면역..
