우리는 흔히 스트레스를 해소하거나 입이 심심할 때 달콤하거나 짭짤한 간식을 찾곤 합니다.하지만 우리가 무심코 즐겨 먹는 간식들이 우리의 건강을 심각하게 위협할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 건강 전문가인 의사들은 특정 간식들을 건강에 '최악'이라고 여기며 절대 입에 대지 않는다고 합니다.오늘은 의사들이 건강을 위해 피하는 대표적인 간식 3가지와 그 이유를 자세히 알아보겠습니다.이 글을 통해 여러분의 간식 선택 습관을 되돌아보고, 더 건강한 선택을 하는 데 도움을 얻으시길 바랍니다.🍬 달콤한 유혹, 젤리의 위험성어린 시절 누구나 한 번쯤은 즐겨 먹었던 젤리. 알록달록한 색깔과 쫀득한 식감은 우리를 즐겁게 하지만, 젤리의 실체는 설탕 덩어리라고 해도 과언이 아닙니다.높은 당분 함량과 혈당 스파이크..
